В Україні триває одна з найсильніших магнітних бур останніх місяців. Вона розпочалася ще 4 березня і вже понад 10 днів впливає на самопочуття людей.
За даними meteoagent, після початкового сплеску майже до 8 балів буря почала слабшати, але потім знову посилилася.
Рівні магнітної активності
- 4 березня – різкий сплеск до 8 балів.
- 5-7 березня – буря почала спадати, зменшившись до 4 балів.
- 8-9 березня – активність знову зросла майже до 8 балів.
- 10 березня – ослаблення до 5 балів, але буря знову почала набирати силу.
- 11-12 березня – рівень досяг 6-8 балів.
- 13-14 березня – очікується спад до 4 балів.
- 15-17 березня – прогнозують зниження до 3 балів та завершення бурі.
Такі коливання можуть впливати на метеозалежних людей, а також викликати певні збої в роботі зв’язку та електромереж.
Сонячна активність і нові спалахи
За останні 24 години на Сонці зафіксували 5 потужних спалахів класу С та М.
- 13 березня можливі нові викиди класу М (ймовірність – 40%).
- Викиди найсильнішого класу Х – малоймовірні (5%).
- На Сонці наразі помітно 64 активні плями, що свідчить про нестабільність сонячної активності.
Як магнітна буря впливає на організм?
Фахівці попереджають, що у періоди підвищеної геомагнітної активності можуть спостерігатися такі симптоми:
- головний біль та запаморочення,
- нудота, слабкість, сонливість,
- біль у серці та підвищений тиск,
- загострення хронічних захворювань,
- біль у спині та суглобах.
Метеозалежні люди особливо чутливо реагують на такі зміни, тому важливо дотримуватися рекомендацій лікарів.
Що допоможе зменшити вплив магнітної бурі?
Щоб мінімізувати негативний вплив геомагнітних збурень, експерти радять:
- Вживати більше овочів, фруктів, риби та горіхів.
- Обмежити жирну, смажену та гостру їжу.
- Відмовитися від кави, алкоголю та сигарет.
- Пити більше води та трав’яного чаю.
- Більше гуляти на свіжому повітрі, провітрювати приміщення.
- Забезпечити повноцінний сон та уникати стресу.
Найближчими днями буря поступово вщухне,