У понеділок, 9 червня, на Землі знову зафіксували магнітну бурю. За даними сервісу Meteoagent, рівень геомагнітної активності сягнув показника у 2–3 бали за К-індексом. Це так званий «зелений» рівень впливу, який не несе суттєвої загрози більшості людей.
Що відомо про ситуацію:
- Бурі тривають вже понад 10 днів.
- Їх причиною стали спалахи та аномалії на Сонці.
- Найпотужніше збурення було зафіксовано у неділю, 7 червня — тоді К-індекс сягнув 6 балів.
- Очікується, що у вівторок та середу активність бур знову зросте — до 4 балів (жовтий рівень впливу).
Цитата дня:
«Геомагнітні коливання можуть позначатися на самопочутті метеозалежних людей. Особливо чутливими до змін у магнітному полі є ті, хто має проблеми з серцево-судинною системою», — зазначають експерти Meteoagent.
Які симптоми можуть виникати під час магнітних бур:
- головний біль;
- мігрень;
- підвищення артеріального тиску;
- безсоння або сонливість;
- запаморочення;
- загальна слабкість;
- погіршення настрою, дратівливість.
Що робити, аби полегшити стан під час бур:
- Пити більше чистої води.
- Відмовитися від алкоголю та кави.
- Висипатися і зменшити фізичне навантаження.
- Уникати стресових ситуацій.
- За можливості більше відпочивати на свіжому повітрі.
Важливо знати:
Магнітні бурі класифікуються за рівнем небезпеки:
- Зелений рівень — безпечний для більшості людей.
- Жовтий рівень — впливає на самопочуття чутливих осіб.
- Червоний рівень — небезпечний, може провокувати серйозні збої у роботі серцево-судинної системи.
Цьогоріч магнітні бурі проявляють себе особливо часто, що пов’язують із новим 11-річним циклом активності Сонця. Українцям, які мають хронічні хвороби, варто бути уважними до змін у самопочутті. Водночас для здорових людей нинішній рівень бур не становить загрози.
Експерти радять не панікувати — активність залишається в межах допустимих значень.
Пам’ятайте:
Здоровий спосіб життя, правильний режим дня та мінімізація стресу допоможуть легше пережити періоди геомагнітних коливань.