С помощью этого трюка узнайте, в порядке ли ваше сердце и кровообращение за 30 секунд

Мы научим вас обнаруживать возможные проблемы с сердцем и сосудами! В результате вы сможете предотвратить сердечный приступ и инсульт!

Многие люди страдают от смертельных заболеваний, не имея возможности заметить, что их сердечно-сосудистая система в беде. По этой причине так много сердечных приступов и инсультов происходит без предупреждения! Сегодня мы покажем вам золотой трюк, с которым вы сможете узнать его всего за 30 секунд.

Кстати, функционирование сердца связано с рядом факторов, а именно:

физическая активностьнаследственный или генетический фактор, а также частота простудных заболеванийналичие лишнего весаупотребление лекарствстресс

Прежде чем идти к кардиологу и выполнить ряд тестов и анализов, вы можете самостоятельно определить насколько здорова ваша сердечно-сосудистая система.

Хитрость заключается в том, чтобы просто погрузить ладони в ледяную воду на 30 секунд. Эта техника может определить функционирование сердца и системы кровообращения.

Налейте очень холодную воду в небольшой контейнер со льдом.Опустите в него ладони на 30 секунд.

Оцените результаты: если кончики пальцев слишком бледные или синие, у вас, скорее всего проблемы с сердцем и кровообращением. С другой стороны, если они выглядят красными или красноватыми, не беспокойтесь. Все в порядке!

7 продуктов, улучшающих кровообращение

Если результаты этого теста не были благоприятными, подождите! У нас также есть рекомендуемое лечение для улучшения вашего здоровья. Есть продукты, свойства которых помогут вам улучшить проблемы, связанные с кровообращением.

1. Чеснок  Этот пряный овощ снижает давление, а также предотвращает появление атеросклеротических бляшек.

2. Эфирные масла   эвкалипта, имбиря, герани, можжевельника, мандарина, лимона, розмарина, а также тимьяна и шалфея. Они прекрасно расслабляют гладкие мышцы кровеносных сосудов и улучшают кровоток.

3. Имбирь.  Он предотвращает образование тромбов. Особенно важно употреблять его в малых дозах, так как он имеет сильный разогревающий эффект. В результате передозировки он может вызвать повышение давления.

4. Кайенский перец.  Высокая концентрация капсаицина укрепляет стенки артерий.

5. Семена льна.  Клетчатка, лигнаны и жирные кислоты отлично подходят для лечения гипертонии.

Внимание: тест на размещение рук в ледяной воде дает только информацию об общем состоянии системы кровообращения. Поэтому, даже если результат диагностики хороший, но вы чувствуете себя плохо, то для полного душевного спокойствия лучше пройти плановое обследование у кардиолога.


НАС ИНТЕРЕСУЕТ ВАШЕ МНЕНИЕ, ПИШИТЕ В КОММЕНТАРИЯХ

Поделиться в Facebook Вконтакте Одноклассники