Магнітні бурі – це збурення магнітного поля Землі, викликані активністю Сонця. Вони можуть впливати на самопочуття людей, особливо метеочутливих. Чи варто українцям готуватися до геомагнітних коливань 17 березня?
Прогноз магнітної активності
За даними фахівців, 17 березня магнітне поле Землі залишатиметься відносно стабільним. Значних магнітних бур не очікується, проте можливі невеликі коливання.
Протягом останньої доби Сонце демонструвало помірну активність:
- Зафіксовано 8 сонячних спалахів класу C (вони мають мінімальний вплив на Землю).
- Імовірність малого геомагнітного шторму – 15%.
- Імовірність великого геомагнітного шторму – 1%.
- Можливість спалахів класу M – 45%.
- Імовірність потужних спалахів класу X – 15%.
- Число сонячних плям – 60.
Індекс геомагнітної активності (K-INDEX) залишиться на рівні 4, що відповідає спокійним або помірно активним значенням.
Втім, метеорологи наголошують: ситуація може змінюватися, тому важливо стежити за оновленнями.
Як магнітні бурі впливають на здоров’я?
Навіть слабкі геомагнітні коливання можуть вплинути на самопочуття людей. До основних симптомів належать:
- Головний біль та запаморочення.
- Стрибки артеріального тиску.
- Безсоння або сонливість.
- Підвищена дратівливість та втому.
Особливо чутливі до магнітних бур люди із серцево-судинними захворюваннями, гіпертонією, а також літні та метеозалежні особи.
Дослідження показують, що в періоди сонячної активності зростає ризик інфарктів та інсультів.
Як зменшити вплив магнітних бур?
Щоб мінімізувати негативний ефект, лікарі радять:
- Спати не менше 7-9 годин для підтримки нормального стану організму.
- Пити достатньо води для збереження водного балансу.
- Дотримуватись легкої дієти – менше солі, жирної їжі та алкоголю.
- Частіше бувати на свіжому повітрі та уникати стресів.
- За потреби – консультуватися з лікарем, особливо при наявності хронічних захворювань.
Магнітне поле Землі 17 березня буде відносно стабільним. Серйозних магнітних бур не прогнозується, однак невеликі коливання можливі. Людям, чутливим до змін погоди, варто стежити за своїм самопочуттям і дотримуватися простих рекомендацій, щоб зменшити вплив магнітних обурень.