😱 ВAЖЛИВO!😢⚡️Нa Укpaїнy нacyнyлacь НOВA бiдa: в зoнi puзuкy – вcя кpaїнa! Нe oбмuнe нiкoгo — людeй тepмiнoвo пoпepeджaють!

У вівторок, 9 квітня, Землю накрила сильна магнітна буря червоного рівня, інтенсивність якої досягла 7 балів за планетарним K-індексом. Це вважається дуже високим рівнем геомагнітної активності, який здатен негативно впливати на самопочуття людей.

За прогнозами фахівців, уже в середу, 10 квітня, буря почне вщухати. Її рівень знизиться до 4 балів — це жовтий, середній рівень активності.


Як магнітна буря впливає на організм

Періоди підвищеної геомагнітної активності особливо помітні для метеозалежних людей. Під час бурі можуть виникати головний біль, апатія, дратівливість, тривожність.

Також можливі й фізіологічні прояви, зокрема:

  • підвищення артеріального тиску
  • порушення сну
  • посилення мігрені
  • зміни у серцевому ритмі
  • підвищена ймовірність тромбоутворення
  • відчуття втоми та нестачі енергії

«Метеочутливі люди можуть відчувати головний біль, апатію, тривогу та дратівливість», — зазначають дослідники.


Як вимірюється магнітна активність

Показник геомагнітної бурі визначають за K-індексом — шкалою від 0 до 9, де 5 і вище вважається бурею.
Станом на 9 квітня цей індекс сягнув 7 балів, що є червоним рівнем — дуже сильним. 10 квітня очікується зменшення активності до 4 балів, тобто жовтого рівня.

Прогнози змінюються кожні три години, оскільки базуються на поточних даних із моніторингу сонячної активності. Тому точніші дані можуть з’являтися упродовж доби.

.


Як захиститися від наслідків магнітної бурі

Фахівці рекомендують дотримуватися простих порад, щоб полегшити стан організму під час геомагнітної активності:

  • Пити більше звичайної води, трав’яного чаю або зеленого чаю
  • Відмовитися від кави, алкоголю, куріння
  • Обмежити споживання смаженої, жирної та гострої їжі
  • Їсти більше овочів і зелені
  • Більше рухатися, ходити пішки, робити легкі вправи
  • Регулярно провітрювати приміщення та виходити на свіже повітря
  • Намагатися не нервувати, уникати конфліктів
  • Перед сном можна прийняти контрастний душ, щоб краще заснути

Чого чекати далі

Магнітні бурі не є рідкістю у періоди активного Сонця. Подібні явища можуть повторюватися ще неодноразово навесні. Хоча 10 квітня буря ослабне, повністю її дія не припиниться, і частина людей ще може відчувати певний дискомфорт.

Медики радять бути уважними до свого стану, стежити за тиском і не нехтувати режимом сну та харчування.

Наступні дні покажуть, чи вдасться планеті відновити спокій, чи нас чекає нова хвиля магнітної активності.