Центр прогнозування космічної погоди NOAA (США) оприлюднив оновлений прогноз сонячної та геомагнітної активності на найближчі дні. Зокрема, йдеться про бурю, що розпочалась 1 червня і поступово втрачає силу, але все ще здатна впливати на людей.
Прогноз по днях
Четвер, 5 червня
Очікується магнітна буря середньої потужності з К-індексом 5. Це “червоний рівень” — він здатен впливати на:
- самопочуття метеозалежних людей (головний біль, безсоння, дратівливість);
- роботу супутникового зв’язку, навігаційних систем і енергомереж.
П’ятниця, 6 червня, і субота, 7 червня
Сонячна активність знизиться до К-індексу 4 — жовтого рівня, що відповідає помірним геомагнітним хвилюванням. Такий рівень зазвичай не несе серйозних ризиків, але чутливі люди можуть відчувати легке погіршення стану.
Цікаво зараз читають:
Що потрібно знати?
- Геомагнітні бурі класифікують за К-індексом від 2 до 9: чим вищий показник — тим сильніша буря.
- Прогнози оновлюються що три години, тому зміни можливі.
- Найточніші прогнози — на добу наперед, тому дані на 6–7 червня є орієнтовними.
Як полегшити вплив бурі на організм?
- Більше пити води, уникати кофеїну та алкоголю.
- Дотримуватись режиму сну.
- Зменшити фізичне та емоційне навантаження.
- За можливості — частіше бувати на свіжому повітрі.
Магнітна буря — це не кінець світу, але вартує прислухатися до свого самопочуття і дати організму трохи більше уваги в ці дні.