Магнітна буря червоного рівня, яка тривала більше тижня, трохи послабшала. За прогнозами, 6 червня геомагнітна активність знизиться до чотирьох балів.
Прогноз магнітної активності
За даними Meteoagent, 6 червня магнітна буря буде жовтого рівня — це середній рівень небезпеки. Метеозалежні люди можуть відчути дискомфорт: головний біль, апатію, тривогу і дратівливість. Але вже 7 червня шторм посилиться до 4,7 бала, що відповідає червоному рівню.
Вплив магнітних бур
Магнітні бурі можуть значно впливати на здоров’я, особливо метеозалежних людей. Ось основні симптоми, які можуть посилитися у цей період:
- Апатія та пригнічений настрій
- Підвищена тривожність і дратівливість
- Проблеми з прийняттям рішень
- Підвищений артеріальний тиск
- Ризик утворення тромбів
- Порушення сну
- Посилення мігрені
Як захиститися від впливу магнітної бурі
Щоб покращити самопочуття в цей час, варто дотримуватися простих рекомендацій:
- Пити більше води, трав’яного або зеленого чаю
- Уникати кави, алкоголю, куріння і кальяну
- Споживати менше смаженої, гострої та жирної їжі, більше овочів і зелені
- Збільшити фізичну активність, частіше гуляти на свіжому повітрі
- Регулярно провітрювати приміщення
- Уникати стресу і нервових ситуацій
- Перед сном приймати контрастний душ
Що варто знати про магнітні бурі
Геомагнітна активність вимірюється за шкалою від 0 до 9 за планетарним К-індексом. Якщо показник досягає 5 і вище, це вважається потужною магнітною бурею. Прогнози оновлюються кожні три години, бо сонячна активність постійно змінюється.
Магнітні бурі у червні 2025 року
За даними Центру прогнозування космічної погоди NOAA, у червні очікуються кілька магнітних бур на початку, у середині та наприкінці місяця. Вони можуть впливати на загальний стан здоров’я, особливо у чутливих людей.
Магнітні бурі — природне явище, яке може викликати дискомфорт. Але з правильним підходом і дотриманням простих правил можна зменшити їхній негативний вплив і зберегти здоров’я.
Якщо ви метеозалежні або помічаєте симптоми під час магнітних бур, варто уважно стежити за прогнозами і піклуватися про себе.